因为很多文科党不喜欢算术，所以小编给大家介绍自考里不需要考数学的几门专业类型。

　　自考里有哪些专业不需要考数学：

　　管理类：行政管理、人力资源管理等

　　随着时代的进步，社会的分工也越来越精细化。

　　这类专业综合性和理论性比较强，除了涉及到管理学相关的理论知识外，还有相应的专业知识。

　　中文教育类：汉语言文学、学前教育等

　　理论性强、知识点多，从上古文学一直学到现代文学，横跨五千年;从中国文学学到外国文学，纵横八万里。

　　教育类专业近几年也比较热门，而且相对于其他门槛高的专业，更平易近人。

　　医学类专业：护理学、药学等

　　医学类专业难度是公认的高，科目也要比其它专业多。

　　但是自考的医学类专业比较少，仅有护理学、药学这几种，同时各个学校还会对报名的条件作出种种限制。

　　语言类专业：日语、英语等

　　自考中的语言类专业不多，主要以日语、英语为主。

　　课程设置上也很有语言特色，比如英语专业中就会涉及到英语的语法、翻译、写作、听力和外语名著等，算是对这个专业的深入学习。

　　如果你对某种语言特别的感兴趣，可以考虑选择这些专业，相信你会如鱼得水。

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　　1.切断干扰源

　　当我们想要专心做一件事情的时候，尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时，在我们的生活中有很多干扰源，例如手机、电脑、网络等，一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力，去干其他事情，甚至很难再回到最初的状态。

　　我们要做的就是简化周围所有的干扰源，把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。这种保持专注的状态很重要，本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情，我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务，又可以好好的休息。

　　2.分解任务

　　分解任务的精髓就是简化，将你想要拖延的任务分解开来，使它变成10个非常简单的子任务，你只需要先完成1个子任务，然后告诉自己，这个任务已经做完了十分之一，我可以先休息一下，然后再开始下一个子任务。这样，我们就能很快的行动起来，而不是内心充满畏惧造成拖延。

　　再大的任务也可以分解成很多小的子任务，将每个子任务分配到自己的可用时间里面，当所有的子任务被完成，那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。

　　3.禁止多任务操作

　　虽然说我们的大脑是多任务操作系统，我们可以一边唱歌一边洗澡，一边听音乐一边做饭。但有的时候，单线程工作可以让我们保持高度的注意力，让我们更快的完成任务，从而减少拖延的次数，培养立即完成的好习惯。

　　4.比较法

　　当深入思考为什么会产生拖延的问题之后，认识到拖延其实就是一种自我欺骗。人性生来懒惰，这不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，是不会愿意起身去寒冷的户外。

　　从远古以来，我们人类就进化了一个自我保护的功能，即远离有害的，趋向有利的。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中，这是我们大脑的一个固有机制。那么，拖延的产生本质也与这个有关，我们更希望去做简单的快乐的事情，而不是令我们痛苦的工作。

　　5.不要追求完美

　　有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。

　　事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，例如我要达到一口气做200个俯卧撑，那么我可以第一天只做10个，第二天增加到15个。这样，起点很低，我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦，我也就敢于开始，而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务，都是因为我们把它想得太难了，太痛苦了，当我们把起点放低，我们会立即去做。

　　6.坚信自己的实力

　　最让我痛恨一种人就是整日告诉他人"你不行，你不可能做到，你的想法很愚蠢。"这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人，将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己，就要忽视那些弱者的话，他们说你不行是因为他们自己也没有做到。

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